Femme, maman, et coach diplômée en fitness, musculation et Pilates, passionnée de sport depuis plus de 10 ans — avec un amour profond pour la danse, la musculation, le fitness et le bien-être.

J’ai déjà accompagné près de 2000 personnes vers leur transformation physique et mentale.

Mais avant d’en arriver là…
Mon histoire, c’est celle d’une femme qui a connu le doute, le manque de confiance, et cette sensation de ne plus se reconnaître dans le miroir.

Mon parcours

Je danse depuis toujours.
Depuis toute petite, la danse est pour moi un langage, une façon de m’exprimer, de respirer.
Et c’est justement après mon accouchement — à une période où je ne me sentais plus vraiment moi-même — qu’un besoin profond est né : celui de reprendre possession de mon corps, de retrouver ma force et mon énergie.

C’est à ce moment-là, alors que je préparais mon entrée en école professionnelle de danse, que j’ai découvert la musculation.
Une révélation.
Ce lieu, que je redoutais au départ, est devenu mon espace de renaissance.
Je n’ai plus jamais quitté la salle.

Après ma formation en danse, j’ai directement enchaîné avec le BPJEPS, diplôme d’État en musculation, pour approfondir mes connaissances et faire de ma passion un véritable métier.
Cette double formation — entre la danse, la technique du mouvement et la science de la performance physique — fait aujourd’hui de moi une professionnelle complète, capable d’allier grâce, puissance et pédagogie.

La musculation m’a appris la discipline, la rigueur et la puissance du mental.
La danse m’a rappelé la liberté, la grâce et la féminité.
Le Pilates, lui, m’a offert l’équilibre, la respiration et la sérénité.

Cette combinaison de savoir-faire est devenue ma force.
Elle m’a aidée à lutter, à me relever, à rester debout même quand la vie secoue, et surtout à développer la confiance en moi que je n’avais pas toujours eue.

Mon studio & mon accompagnement

De ce parcours est né mon studio de sport en ligne : un espace pensé par une femme, pour les femmes, accessible 24h/24 et 7j/7, où tu peux bouger à ton rythme, selon ton emploi du temps et ton énergie du moment.
Un lieu bienveillant où tu trouveras des cours variés, une pédagogie claire, et surtout une coach présente et à ton écoute.
J’y transmets toute mon énergie, ma douceur et ma passion pour que tu te sentes en sécurité, motivée et fière de toi à chaque séance.

Mais parfois, on a besoin d’aller plus loin.
C’est pourquoi j’ai créé le programme ENERGY 90, un coaching personnalisé sur 12 semaines, où je t’accompagne pas à pas dans ta transformation.
Un parcours unique pour perdre du poids, sculpter ton corps, ou développer ta masse musculaire, tout en travaillant aussi sur ta confiance en toi et ton équilibre mental.

Ma mission

Aujourd’hui, ma mission est claire :
T’aider à te reconnecter à ton corps, à ton énergie, et à ta puissance intérieure.
T’aider à retrouver cette flamme, même si tu penses l’avoir perdue.
T’apprendre à te sentir bien, forte, et belle, sans pression, sans jugement, juste avec bienveillance et amour.

Parce qu’un corps fort, sans un mental apaisé, ne tient pas dans le temps.
Et parce que tu mérites, toi aussi, de te sentir épanouie, confiante et rayonnante.

Bienvenue dans mon univers,
un univers où énergie, mouvement et douceur s’unissent pour révéler la meilleure version de toi-même.