POURQUOI REJOINDRE LA COMMUNAUTÉ ?
Le Studio
Trois formules pour toi
Rejoindre le studio, c’est faire le choix d’un accompagnement chaleureux et inspirant, d’une énergie positive et d’un espace où tu n’es jamais seule.
Ensemble, nous irons bien au-delà du simple entraînement physique — pour construire une transformation complète, durable et pleine de confiance.
Chaque séance est guidée pas à pas avec une pédagogie claire et sécurisée, afin que tu progresses à ton rythme.
Rejoindre le Studio Jennergy, c’est accéder à un espace bienveillant et motivant où tu progresses à ton rythme, sans contrainte d’horaires ni de lieu.
Des 6 disciplines, accessibles 24h/24 et 7j/7.
Des séances de 5 à 30 minutes,selon ton rythme, ton niveau et ton énergie du moment. Surtout de nouveaux cours ajoutés régulièrement pour entretenir ta motivation.
Harmony Energy : ta bulle bien-être et douceur.
Move Energy : pour bouger, danser et sculpter ton corps.
Glow Energy : l’expérience complète pour rayonner à 100 %.
Choisis simplement la formule qui te correspond le mieux, et commence dès aujourd’hui ta transformation avec Jennergy.
LES COURS
STRONG ERNERGY : Diversité, intensité et résultats garantis
FLOW ENERGY: Un corps jeune et dynamique
BOTYLICIOUS & ABS ENERGY: Confiance et puissance intérieure
WILD ENERGY : Célébrez votre féminité grâce à la danse
INNER ENRGY — Méditation & Relaxation
Core Energy — Pilates & Renforcement du centre
Tu es au bon endroit pour prendre soin de toi
Où,quand et comme tu le peux.
LES ABONNEMENTS
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3 DISCIPLINES
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CORE ENERGY
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INNER ENERGY
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FLOW ENERGY
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ACCES A TOUS LES COURS
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HARMONY ENERGY
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MOVE ENERGY
Les cours sont accessibles directement depuis ton espace membre, 24h/24 et 7j/7.
Tu te connectes quand tu veux, choisis ta séance selon ton envie ou ton niveau, et tu suis la vidéo depuis ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur.
Les séances durent entre 5 et 30 minutes.
Tu peux les faire séparément ou les enchaîner selon ton emploi du temps et ton énergie du moment.
Oui, totalement !
Chaque séance est expliquée pas à pas avec une pédagogie claire et sécurisée, pour te permettre de progresser à ton rythme, même si tu n’as jamais fait de sport.
La majorité des cours se fait au poids du corps, mais certains peuvent être encore plus efficaces avec du petit matériel :
Core Energy (Pilates) → un anneau de Pilates ou une petite balle souple.
Strong Energy (force et endurance) → des haltères ou bouteilles d’eau selon ton niveau.
Wild Energy (danse) → ta motivation et un esprit décontracté suffisent !
Inner Energy (méditation et relaxation) → un endroit calme, un tapis confortable et, si tu veux, une petite couverture.
Bootylicious & Abs Energy (abdos et fessiers) → des haltères ou élastiques pour intensifier les exercices.
Flow Energy (mobilité et étirement) → un tapis et éventuellement un coussin pour plus de confort.
Oui !
De nouvelles vidéos sont ajoutées régulièrement pour te permettre de varier les entraînements et garder la motivation.
Oui, bien sûr !
Tu peux refaire chaque séance autant de fois que tu le souhaites. C’est même recommandé pour constater ta progression et renforcer tes résultats.
Tu verras rapidement une amélioration de ton énergie, de ta tonicité et de ton bien-être global.
En restant régulière, tu renforces ton corps, sculptes ta silhouette et gagnes confiance en toi.
Harmony Energy → pour ton bien-être et ta détente.
Move Energy → pour bouger, danser et sculpter ton corps.
Glow Energy → la formule complète pour un équilibre total entre force, énergie et sérénité.
Une fois ton abonnement activé, tu reçois un lien personnel pour accéder directement à ton espace en ligne, où tous les cours sont disponibles en illimité.
Oui ! Tu es libre d’avancer à ton rythme, selon ton emploi du temps et ton énergie du moment.
Aucune pression, seulement du plaisir et de la progression.
Oui, le studio est entièrement compatible avec les smartphones et tablettes.
Tu peux t’entraîner où tu veux : à la maison, en vacances ou même au bureau !
Les cours en ligne te permettent d’avoir une routine complète à ton rythme.
Mais si tu veux un suivi sur mesure avec plan sportif et alimentaire, le programme ENERGY 90 est fait pour toi.
Le studio fonctionne par abonnement mensuel ou annuel, avec 2 mois offerts.
Le paiement s’effectue en toute sécurité par carte bancaire (Stripe) ou PayPal, avec un prélèvement automatique pour le mensuel.
Tu es libre de gérer ton abonnement directement depuis ton espace personnel.
L’application Wellmate Pro est incluse dans mes accompagnements et te permet d’accéder facilement à ton programme personnalisé directement depuis ton smartphone.
Grâce à l’application, tu peux :
Suivre tes séances de sport pas à pas avec des vidéos explicatives,
Accéder à tes plans alimentaires et recettes gourmandes,
Suivre tes progrès en temps réel (poids, mensurations, performances),
Recevoir des conseils et notifications pour rester motivée
Échanger directement avec moi pour un suivi personnalisé.
Mon objectif est de te simplifier la vie : tout ton coaching sportif, nutritionnel et mindset est centralisé dans Wellmate Pro, pour que tu sois accompagnée partout, tout le temps.